Памятка при орви у детей

Лечение насморка

Содержание

Главная > Памятка

Памятка для детей по профилактике гриппа и ОРВИ.

Что я могу сделать для своей защиты от заражения гриппом или ОРВИ?

Основной путь передачи вируса сезонного гриппа или ОРВИ – через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле. Вы можете защититься от инфицирования, если будете избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метр) и принимать следующие меры:

избегать прикосновений к своему рту и носу;

регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям);

избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть больными;

по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей;

регулярно проветривать помещения вашего жилого дома или квартиры путем открывания окон;

вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность.

Что нужно знать об использовании масок? Рекомендации ВОЗ?

Если вы не больны, нет необходимости надевать маску.

Если вы ухаживаете за больным человеком, вы можете надевать маску при близких контактах с ним. После таких контактов необходимо незамедлительно утилизировать маску и затем тщательно вымыть руки.

Если вы больны и должны отправиться в поездку или находиться поблизости от других людей, прикройте свой рот и нос.

Правильное использование маски во всех ситуациях крайне важно, так как неправильное использование масок действительно приводит к резкому повышению вероятности распространения инфекции.

Что делать, если я думаю, что у меня грипп или ОРВИ?

Если вы чувствуете недомогание, у вас высокая температура, кашель и/или боли в горле:

Оставайтесь дома и, по возможности, не ходите в школу или места скопления народа.

Отдыхайте и пейте много жидкости.

При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, после чего избавляйтесь от них надлежащим образом. Незамедлительно мойте руки водой с мылом или протирайте их спиртосодержащей жидкости для рук;

Если при кашле или чихании у Вас нет рядом одноразового носового платка, как можно больше прикройте рот, согнув руку в локте и приложив ее ко рту;

Когда вокруг Вас люди, используйте маску, чтобы сдержать распространение воздушно-капельных выделений, при этом важно использовать маску правильно;

· Сообщите семье и друзьям о Вашей болезни и старайтесь избегать контактов с другими людьми;

· По возможности, свяжитесь с медицинским работником, прежде чем отправиться в больницу, чтобы выяснить, требуется ли Вам медицинское обследование.

Когда следует обращаться за медицинской помощью?

Необходимо обращаться за медицинской помощью, если вы испытываете одышку или затрудненное дыхание, или если высокая температура не спадает в течение более чем 3 дней.

Должен ли я идти на школу, если у меня грипп и ОРВИ, но я чувствую себя хорошо?

НЕТ. Независимо оттого, что у Вас ОРВИ или сезонный грипп, Вам следует оставаться дома и не ходить в школу до тех пор, пока сохраняются симптомы заболевания. Эта мера предосторожности поможет защитить Ваших друзей и окружающих.

Если Вы неважно себя чувствуете или у вас имеются симптомы гриппа или ОРВИ, Вы не должны совершать поездки. Если у вас есть какие-либо сомнения в отношении состояния Вашего здоровья, Вам следует обратиться к вашему участковому врачу.

ПАМЯТКА
для родителей по профилактике ОРВИ и гриппа у детей

С целью обеспечения сезонной профилактики ОРВИ и гриппа необхо­димо проводить следующие мероприятия:
Обеспечение соблюдения правил личной гигиены, в том числе:
— соблюдение режима дня (достаточный сон, прогулки на свежем воздухе, избегать физических и умственных перегрузок);
— избегать как переохлаждений, так и перегревания детей, особен­но младшего возраста;
— регулярно и тщательно мыть руки с мылом;
— использовать индивидуальные или одноразовые полотенца;
— во время кашля и чихания прикрывать рот и нос одноразовыми платками
Проведение регулярного проветривания и влажной уборки помещения, в котором находится ребенок и квартиры в целом
Проведение закаливающих мероприятий (обливание ног водой комнатной температуры на ночь; для детей младшего возраста — пребывание без одежды в условиях комнатной температуры при отсутствии сквозняков в течение не­скольких минут перед кормлением)
Проведение неспецифической профилактики простудных заболеваний

(с использованием препаратов арбидол, аскорбиновая кислота, анаферон, и др. (в соответствии с инструкцией по применению, при отсутствии противопока­заний)
ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ЗАБОЛЕВАНИЯ:
— Изолировать ребенка от других детей (членов семьи)
— Вызвать врача
— Исключить пребывание ребенка в организованном коллективе

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Грипп, вызываемый постоянно изменяющимся вирусом, протекает как респираторное заболевание, передается от человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путем, а также через руки, которыми мы прикрываем нос и рот вовремя чихания и кашля.

Большинство людей в мире, инфицированных этим вирусом, переболевают в лёгкой и средне-тяжелой форме, однако были отмечены и тяжелые случаи заболевания с летальным исходом.

Каковы симптомы заболевания?

Симптомы гриппа: повышенная температура, кашель, боль в горле, ломота в теле, головная боль, озноб и усталость, изредка — рвота и понос.

Особенности течения гриппа

У взрослых болезнь, как правило, начинается внезапно с резкого повышения температуры, головной боли, мышечных и суставных болей.

У детей грипп протекает по-разному: одни становятся вялыми, много спят, другие — беспокойными, раздражительными, температура повышается до 37 — 38 градусов, отмечается затрудненное дыхание.

Вирус гриппа заразен!

Известно, что больной гриппом может быть заразным, начиная с 1 дня до появления первых симптомов заболевания и до 7 дней после начала заболевания.

Чтобы воспрепятствовать распространению вируса гриппа, необходимо:

— Сделать прививку против гриппа, так как вакцина является наиболее эффективным средством профилактики.

— Проводить влажную уборку помещений с применением дезинфицирующих средств.

— Регулярно проветривать помещение.

— Научить детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.

— Научить детей кашлять и чихать в салфетку или руку. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей. Научить детей не подходить к больным ближе, чем на полтора — два метра.

— Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные и образовательные учреждения).

— Воздержаться от посещения мест скопления людей.

В случае всех перечисленных выше симптомов у ребёнка:повышение температуры тела,кашель,боль в горле,озноб,головная боль,затруднённое дыхание,боли в мышцах и суставах,сыпь,рвота,понос родители обязуются незамедлительно обратиться к помощи врача.

С наступлением зимы многие люди сталкиваются с простудными и вирусными заболеваниями, которые принято относить к сезонным. Чтобы обезопасить себя и своего малыша от них, существует памятка с мерами по профилактике ОРВИ и гриппа для детей, которая будет полезна ребятам разных возрастных групп.

Способы профилактики гриппа и ОРВИ у детей

Соблюдение норм и правил личной гигиены:

  • регулярно мыть ручки с мылом в течение 30 секунд;
  • для вытирания рук пользоваться одноразовыми полотенцами;
  • при кашле и чихании прикрывать рот рукой или платком;
  • стараться избегать перегревания и переохлаждения;
  • соблюдать распорядок дня: не перетруждаться умственно и физически, гулять на свежем воздухе и высыпаться.
  • каждый вечер мыть ноги водой комнатной температуры;
  • перед принятием душа или ванны позволять ребенку ходить только в нижнем белье в течение 7-8 минут.
  • ежедневно проветривать всю квартиру в течение 10-12 минут;
  • делать ежедневную влажную уборку.

Медикаментозная профилактика у детей ОРВИ и гриппа

На сегодняшний день существует большой выбор профилактических средств, которые укрепляют иммунную систему малыша, позволяя тем самым противостоять вирусам. Самые распространенные лекарства для профилактики гриппа и ОРВИ у детей можно отразить в таком списке:

  • Афлубин. Капли;
  • Арбидол. Таблетки;
  • Анаферон детский. Таблетки;
  • Кагоцел. Таблетки;
  • Амизончик. Сироп и т.д.

Кроме вышеперечисленных лекарств у детей неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ заключается во введении в рацион витаминного комплекса и сиропа Эхинации, а также смазывании носовых проходов карапуза Оксолиновой мазью перед выходом в людные места.

Профилактика гриппа и ОРВИ у новорожденных детей

Общие правила для людей, ухаживающих за ребенком:

  • мыть руки перед общением с младенцем;
  • надевать ватно-марлевую повязку при симптомах заболевания;
  • положить рядом с кроваткой очищенный чеснок и лук;
  • влажную уборку и проветривание производить каждый день;
  • при прогулках избегать большого количества людей.

Закаливание и времяпровождение на свежем воздухе:

  • перед кормлением, в светлое время суток, оставлять карапуза без одежды на 5 минут;
  • гулять на свежем воздухе минимум 1 раз в день. (При плохой погоде можно заменить прогулку сном на лоджии или балконе).

Помимо этого профилактика гриппа и ОРВИ у грудных детей также подразумевает прием иммуномоделирующих препаратов, таких как Анаферон детский, Афлубин и т.д., которые можно предлагать карапузу с месячного возраста.

Подводя итог, хочется сказать, что у детей эффективная профилактика гриппа и ОРВИ – это комплекс общих мер, направленный на укрепление иммунной системы организма и защиту ребенка от воздействия внешних носителей вируса. Соблюдая эти несложные правила, вы обезопасите кроху от сезонных заболеваний, распространенных в холодную пору года.

Несмотря на развитие современной медицины, заболеваемость респираторными вирусными инфекциями растет. Особенно страдают дети, посещающие дошкольные и школьные учреждения. К существующим вирусам ежегодно прибавляются новые штаммы, к которым нет выработанных защитных антител. Задача родителей – помочь ребенку адаптироваться к внешней среде, путем укрепления иммунитета.

Природа болезни и пути распространения

Болезни простудного характера вызываются различными возбудителями. Они бывают вирусного и бактериального происхождения. Их возбудители – стрептококки, стафилококки, кишечная палочка и другие.

Наиболее сложной формой таких заболеваний является грипп. Он бывает трех типов: А, В и С. Эпидемию вызывает вирус группы А. Заболевание двух других видов гриппа, встречается гораздо реже.

Чаще заражаются маленькие дети, посещающие детский сад, потому что у них еще не выработан стойкий иммунитет к вирусам. Источником заражения служит больной человек, который передает вирусы и инфекции воздушно-капельным путем либо через личные вещи и предметы быта. Заражение происходит как от взрослого человека, так и от других детей.

Симптомы и особенности протекания ОРВИ у детей

Начало респираторной вирусной инфекции у грудных малышей и детей старшего возраста характеризуется резким повышением температуры тела. Это происходит сразу после заражения. Чем дети младше, тем больше у них выражена интоксикация организма. Она проявляется слабостью, плохим аппетитом, апатией. Дети постарше, становятся менее активными, жалуются на головную боль и тошноту.

Кроме того, инфекция проявляется:

  • кашлем;
  • слизистыми выделениями из носа;
  • отеком горла и гортани;
  • осиплостью голоса;
  • белыми пятнышками на слизистой оболочке ротовой полости.

Все эти симптомы группируются по-разному в каждом конкретном случае.

При высокой температуре усиливается сердцебиение, учащается пульс, а иногда, даже появляться кровотечения из носа. Нередко при гриппе появляются осложнения. Чаще, это бронхит, воспаление легких, ангина.

От вида вируса, который является возбудителями гриппа, зависит продолжительность заболевания. В основном оно длиться одну-полторы недели. Улучшение состояния характеризуется снижением температуры и менее выраженными симптомами интоксикации. После выздоровления, некоторое время сохраняется слабость и вялость. Иммунитет, в этот период, ослаблен, а потому подвержен заражению другими заболеваниями.

Острые респираторные вирусные инфекции, вызываются различными недугами, которые проявляются по-разному:

  1. Аденовирусная инфекция – начинается резко и неожиданно. Характеризуется скачками температуры тела, появлением конъюнктивита или бронхита.
  2. Парагрипп. Развивается постепенно. Сначала повышается температура, появляются слизистые выделения из носа и незначительный кашель. На вторые сутки, как правило, ночью, появляется высокая температура (более 39 градусов) лающий кашель и осиплость голоса (ларинготрахеит). Он опасен тем, что затрудняется дыхание, что провоцирует нехватку воздуха, вплоть до летального исхода. Большому риску, в этом случае, подвержены малыши.
  3. Риновирусная инфекция, при которой температура может незначительно повышаться, либо оставаться в норме, а также отсутствует синдром интоксикации. Основным ее проявлением являются вязкие выделения из носа. Иногда, они желто-зеленого цвета, что говорит о присоединении бактериальной инфекции.
  4. Энтеровирусная инфекция. По проявлениям она напоминает риновирусную инфекцию, но, при этом, добавляются нарушения в работе пищеварительного тракта. При тяжелых формах осложнятся менингитом, экзантемой и ангиной, вызванной вирусом герпеса.

Симптомы и особенности протекания гриппа у детей

Вирус гриппа попадает в организм ребенка через слизистые оболочки носа, рта и глаз. Если слюна или слизь из полости носа больного ребенка попадает на здорового малыша, то вирус через слизистые оболочки проникает в организм. Другой путь заражения, когда инфекция от больного ребенка попадает на окружающие вещи и предметы. Если здоровый ребенок дотронется руками до этих предметов, а затем потрет глаза или возьмет руки в рот, то, заражения не избежать.

После попадания в организм, вирусы размножаются и продвигаются глубже. Они поражают и другие органы, например, горло или гортань, и вызывают характерные симптомы: кашель (сухой) или боль в горле. Токсины, которые выделяются вирусами, негативно влияют на сердце, сосуды и нервную систему. Помимо этого, они подавляют иммунитет, что благотворно влияет на появление бактерий и присоединение бактериальной инфекции.

Попадая в организм ребенка, грипп проходит несколько стадий:

  1. Вирусы размножаются в полости носа.
  2. Вирусы попадают в кровеносную систему, выделяют токсины и вызывают реакции, при которых поднимается температура, болит голова, появляется вялость. При аллергических реакциях на токсины, может появиться сыпь или отек дыхательных путей.
  3. Развитие и продвижение вируса в трахею, бронхи и легкие.
  4. Возможность появления бактериальных осложнений.
  5. Угасание симптомов и постепенное выздоровление.

Начало гриппа протекает в острой форме, через 12-48 часов, после попадания в организм его возбудителя. Как правило, это повышение температуры тела более 38 градусов и появление сухого кашля. Высокая температура может держаться 5-7 дней. Для облегчения состояния следует принимать жаропонижающие средства. Помимо этого, появляются и другие симптомы, такие, как насморк, острый конъюнктивит, красное горло. Воздействие токсинов проявляется болью и слабостью в мышцах, болевым синдромом головы и глаз, снижением активности, потерей аппетита.

Это заболевание может протекать и без возникновения некоторых симптомов (например, не повышается температура тела, отсутствует насморк). Грипп может проходить в легкой, средней и тяжелой форме, в зависимости от проявлений и наличия осложнений.

У каждого ребенка длительность заболевания различна. Это зависит от многих факторов, в том числе, от состояния иммунной системы и правильно назначенного лечения. При слабом иммунитете у ребенка появляется бактериальное осложнение, которое можно выявить, сдав общий анализ крови. Заподозрить его можно, если у ребенка держится повышенная температура более 5 дней и не наступает облегчение состояния. В этом случае, без антибиотика обойтись не получится.

Профилактические меры в детских дошкольных учреждениях

Эпидемия заболеваний в детских дошкольных учреждениях возникает из-за того, что дети проводят много времени в закрытом помещении и все вместе. Иногда, очень сложно определить, кто является носителем вируса. Ведь он уже может находиться в организме, но никак себя не проявлять. Кроме того, часто встречаются непорядочные родители, которые приводят в детский сад ребенка, зная, что у него насморк, кашель или другие проявления заболевания.

Чтобы укрепить иммунную систему ребенка в дошкольном учреждении, нужно следовать некоторым советам:

  • малыш должен быть готов к посещению детского сада, потому что стрессы снижают иммунитет;
  • промывать нос солевым раствором ежедневно, до и после посещения дошкольного учреждения;
  • мазать крылья носа оксолиновой мазью;
  • соблюдать правила личной гигиены;
  • проводить влажную уборку в доме;
  • проветривать спальню и другие комнаты, где находится ребенок;
  • избегать сухого воздуха в доме;
  • развивать физическую активность малыша и приобщать его к легкому спорту (плаванье, бег, катание на велосипеде);
  • регулярно гулять на свежем воздухе;
  • закалять ребенка;
  • следить за здоровым питанием;
  • принимать витаминно-минеральные комплексы.
  • Такие же профилактические меры должны проводить с детьми и работники детского сада и школы.

Особенности вакцинации от гриппа

Даже если родители будут соблюдать все рекомендации по проведению профилактических мер, это не даст гарантии того, что ребенок не заболеет. Более действенным способом, на сегодняшний день, является вакцинация. Однако вокруг нее постоянно ведутся споры. Одни считают, что это спасение, другие же, наоборот, обходят прививки стороной, считая, что они губят иммунитет.

Принцип действия вакцинации заключается во введении в организм ослабленного вируса или его частей, отвечающих за выработку к нему иммунитета.

Родители остерегаются, что сделав инъекцию, ребенок заболеет или у него появятся осложнения. На самом деле, современные вакцины более совершенны, чем те, что были раньше. Если лет десять назад использовали живых, но слабых возбудителей, то теперь вакцины включают, лишь частичку вируса. Это позволяет сформировать иммунитет к заболеванию. Конечно, осложнения после прививки у некоторых детей появляются. Чаще, это незначительное повышение температуры тела или аллергия. Во многом это связано с ослабленной иммунной системой во время вакцинации (после недавно перенесенных заболеваний, аллергических реакциях на продукты и других).

Особенностями вакцинации является то, что:

  • иммунитет на них формируется только через полторы — две недели после прививки (а значит, до этого времени существует вероятность заразиться);
  • как правило, в одной вакцине содержится сразу несколько возбудителей, что позволяет избежать заболевания во время всех волн эпидемии;
  • на эффективность такого способа профилактики, влияют различные факторы (внешняя среда, особенности вакцины, состояние организма);
  • примерно в 10-15% случаев, вакцинация оказывается неэффективной;
  • из-за того, что вирус гриппа постоянно мутирует, каждый год используются вакцины с внесенными изменениями.

При выборе вакцины, нужно учитывать, что она может быть двух видов:

  • содержащая живой вирус, но слабый;
  • содержащая лишь его фрагменты.

Памятка родителям по предупреждению гриппа и ОРВИ у детей

Чтобы избежать заболевания такими недугами, нужно запомнить основные правила

  1. Соблюдать распорядок дня. Те дети, у которых существует определенный режим, болеют реже. Это объясняется тем, что ребенок знает порядок происходящих в его жизни действий, и становится более спокойным. Режим питания, сна и активного времяпровождения, должен быть более ли менее постоянным. Если ребенок посещает дошкольное или школьное учреждение, то распорядок должен строиться, учитывая их особенности.
  2. Не перегревать и не переохлаждать ребенка. Не только замерзший ребенок может заболеть. Гораздо чаще, болеют дети, которых родители кутают во множество слоев одежды. Малыш от этого потеет, и малейший сквозняк провоцирует болезнь, либо понижает иммунитет.
  3. Строгая гигиена, которая заключается в мытье рук после улицы и перед едой, пользовании своими средствами личной гигиены.
  4. Следить за температурой и влажностью в комнате. Наилучшая температура 20-22 градуса, влажность – 60-80%. Для этого, следует как можно чаще проветривать помещение, делать влажную уборку, пользоваться увлажнителем или ставить в помещении емкость с водой (особенно на ночь).
  5. Закалять с раннего детства. Здесь действует принцип постепенности. Нельзя резко начинать купание ребенка в холодной воде, если он привык к горячей.
  6. Профилактика при помощи лекарств и вакцин.

Если симптомы заболевания все же появились, то следует незамедлительно обратиться к своему педиатру, избегать тесного контакта с окружающими людьми, не водить ребенка в дошкольное учреждение или школу. Заниматься самолечением запрещено. Ведь таким образом, можно лишь смазать основные признаки, что в последующем вызовет осложнение, либо заболевание перейдет в хроническую форму. Здоровье детей зависит от правильных действий родителей.

Экспозиционная профилактика

Стопроцентной защиты от гриппа и ОРВИ нет, так как насчитывается более трёхсот видов болезнетворных вирусов. А вот снизить риск заболевания можно, если укреплять организм ребенка и избегать возможного заражения.

В разном возрасте сопротивляемость вирусам у детей разная. Например, грудные младенцы получают антитела с материнским молоком и болеют реже. Однако, если заболеет мама, то скорее всего, болезнь передастся и малышу. Отлучать от молока при этом не нужно – организм матери будет бороться с инфекцией, а новые антитела передавать ребенку. При искусственном кормлении малыши могут подхватить ОРВИ уже в возрасте до года.

Врачи различают два вида профилактики гриппа и ОРВИ:

  1. экспозиционный вид, когда предотвращаются контакты детей с источниками болезни;
  2. диспозиционный вид, при котором увеличивают сопротивляемость организма инфекциям;

Основным носителем ОРВИ являются окружающие люди, поэтому, чем больше ребенок контактирует с ними, тем скорее заразится. Вирусы можно подхватить в школе, детском саду, спортивных учреждениях, в транспорте или магазине. Важно при эпидемии или сезонном пике ОРВИ сократить контакты детей с посторонними.

Памятка родителям — от школы или детского сада отлучать детей не нужно (за исключением общего карантина), но в магазины или места скопления людей им лучше не ходить. Также детишкам лучше не ходить в гости и поменьше ездить в общественном транспорте.

При эпидемии ОРВИ также стоит пропускать профилактический осмотр у педиатра. Если это невозможно, лучше не стоять в очереди к врачу рядом с больными детьми, а погулять на улице, чтобы не заразиться. Поскольку ОРВИ разносится воздушно-капельным путем, не лишним будет использование марлевой или тканевой маски. Менять её необходимо раз в 4 часа. Вирус гриппа живет в воздухе целые сутки, если в комнате тепло и сухо. Надо несколько раз за день проветривать детскую, и хотя бы раз за сутки сделать сквозное проветривание (в отсутствие малыша).

Экспозиционная профилактика также включает в себя влажную уборку. Мягкие игрушки и ковры на время эпидемии лучше убрать, так как они собирают пыль и сохраняют возбудителей инфекции. Энтеровирусы попадают в организм кишечным путем, а значит, у ребенка не должны быть грязные руки. Приучите его мыть с мылом руки после улицы. Если это сделать негде, давайте с собой влажные гигиенические салфетки. В случае, если кто-то в семье заболел, важно выделить ему отдельную посуду с полотенцем.

В период эпидемии ОРВИ полезно промывать нос и полоскать горло солевым раствором, чтобы снизить количество вирусов. В аптеке можно взять популярное лекарство из морской воды – Аква Марис, которое используется и при лечении гриппа.

Эффективны при профилактике болезней эфирные масла. Кроме дезинфицирующего свойства, они еще и улучшают эмоциональное состояние ребенка. Если вокруг много людей, масла можно наносить на платок и периодически ими дышать.

Если уж заражения избежать не удалось, применяют противовирусные средства. От гриппа помогает Рементадин и Озельтамивир. Лекарство должен выписать врач, исходя из возраста малыша и противопоказаний.

Основным защитником ребенка из натуральных продуктов является чеснок. Он борется с вирусами и укрепляет общий иммунитет. При эпидемиях можно давать ребенку «кулончик» с измельченным чесноком, а на ночь подвешивать его в марле рядом с кроватью.

Из других продуктов полезно употреблять болгарский перец, морковь, брокколи, шиповник, клюкву. К чаю давайте малышу мёд вприкуску. Полезно каждый день пить йогурты и кефир, а также побольше воды. С первыми симптомами ОРВИ борются морепродукты, благодаря цинку в них.

Диспозиционная профилактика

Диспозиционный тип профилактики ОРВИ бывает как не специфическим, так и специфическим. Детям важно правильно и полноценно питаться, делать закаливания, употреблять побольше витаминов. У малышей местный иммунитет должен быть на высоком уровне. Не лишним будет и вакцинация против гриппа и применение иммуномодуляторов.

Неспецифическая профилактика

Правильный режим дня, нормальный рацион, укрепление организма спортом и витаминами – всё это неспецифические методы. Еда у малыша должна соответствовать его возрасту и содержать нужные микроэлементы. Детям обязательны кисломолочные продукты. С ними микрофлора кишечника будет нормальный, дисбактериоз ребенку не грозит и иммунитет будет сильным.

Регулярное закаливание укрепляет организм. Это могут быть водные процедуры, солнечные и воздушные ванны. Их надо проводить не дольше 20 минут, чтобы не навредить. Водное закаливание лучше начинать с обтирания. При воздушном закаливании ребенок при переодевании должен несколько минут постоять без верхней одежды на свежем воздухе. Это усилит иммунитет, даст хороший аппетит и обеспечит здоровый сон. По три часа каждый день детям рекомендуется бывать на свежем воздухе.

Зимой и весной мало свежих овощей и фруктов. Чтобы исключить авитаминоз, в этом периоде надо давать ребятишкам витаминные комплексы, в частности – аскорбиновую кислоту. Если применяются витаминно-минеральные препараты, нужно следить за тем, чтобы это был детский вариант.

Специфическая профилактика

Ребенок не обязательно заболеет, если в организм попадёт вирус. Зависит это от состояния иммунной системы. Повышать сопротивляемость ОРВИ можно следующими способами:

  • применением иммуномодуляторов;
  • активацией местного иммунитета;
  • вакцинацией.

Местный иммунитет – это собственная защита слизистых оболочек. Она страдает при высыхании, поэтому влажность и температура в комнате должны быть нормальный. На улицу малышей нужно одевать соответственно погоде. Памятка родителям – если ребенок жалуется, что ему жарко – нельзя его укутывать сверх меры, так как перегрев тоже вреден. После спортивных занятий важно побольше пить жидкости. График питания должен быть стабильным – нежелательно перекусывать между основными приемами пищи.

Дома постарайтесь уменьшить использование бытовой химии, убирать и мыть посуду водой. Положительно влияют на местный иммунитет увлажнители воздуха, солевые растворы. Есть и специальные лекарства – Арбидол и Гриппферон. Бактериальные вакцины при попадании на слизистые оболочки стимулируют выработку защитных веществ. К ним относятся: Имудон, Рибомунил, Бронхомунал, ИРС-19 и другие. Плюсом у них является профилактика также бактериальных инфекций. Лекарства можно подобрать в виде капель, спреев или таблеток – после консультации с врачом.

Поскольку ОРВИ сотни видов, вакцинация не применяется. А вот конкретно от гриппа есть три поколения успешных вакцин. Прививки лучше делать ежегодно, с осени, так как вирус гриппа способен мутировать.

Вакцина от гриппа хорошо переносится ребенком, и даже при заражении болезнь проходит быстро и без осложнений. Нелишним будет сделать прививки и остальным членам семьи. Вакцины включают в себя антигены к двум типам вируса А, и одному к вирусу В. Различают:

  1. живые вакцины с ослабленным вирусом гриппа;
  2. инактивированные – с погибшими цельными вирусами;
  3. расщепленные, с белками вируса;
  4. субъединичные, с поверхностными белками.

Живые и инактивированные препараты дают хороший иммунитет, но могут вызвать повышение температуры и легкую интоксикацию. В нашей стране инактивированные вакцины стараются не применять. Расщепленные препараты не содержат токсинов и могут использовать уже с 6-месячного возраста, но иммунитет образуется не всегда. Субъединичные препараты наиболее эффективны: Гриппол, Инвивак, Инфлювак. Естественно, определять препарат и дозу для малыша должен врач. Через неделю-три ребенок уже получит иммунитет от гриппа.

Иммуномодуляторы могут назначать после обследование. Не всегда у часто болеющего ОРВИ малыша плохой иммунитет – возможно, он слишком часто контактирует с больными. Из растительных лекарств полезны те, что содержат женьшень, алоэ, элеутерококк. Маленькому ребенку всегда можно их предложить в виде вкусным леденцов. Если нет аллергии, обязательно давайте детишкам продукты пчеловодства: маточное молочко, мёд и прополис.

Резюме для родителей

Подытоживая, приведем памятку родителям от доктора Комаровского:

  1. Если есть возможность вакцинироваться – надо привить и ребенка, и себя.
  2. Профилактика должны быть комплексной – только тогда ОРВИ и грипп малышу практически не страшны.
  3. При эпидемиях Комаровский настоятельно советует носить маску и поменьше приближаться к людям на улице и в школе.

Профилактику ОРВИ и гриппа важно проводить круглый год, или как минимум, в летнее время, когда еще нет эпидемий. Хотя стопроцентного иммунитета к болезням ни один метод или лекарство не даст, можно значительно снизить шансы ребенка заболеть.

Видео «Меры и способы профилактики ОРВИ у детей»

Каждый здравомыслящий человек понимает, что легче предотвратить заболевание, чем лечить его. В данном видео-ролике приведены основные методы профилактики ОРВИ и гриппа.

Согласно данным исследований, маленькие дети более чем в пять раз чаще подвергаются заражению гриппом. Обусловлено это тем, что их иммунная система еще не до конца сформирована и из-за ослабленности ей трудно противостоять вирусу простуды.

Более того, из-за сложностей протекания гриппа, дети в разы чаще подвергаются негативным последствиям от него, которые проявляются в виде бронхита и пневмонии. Рассмотрим более детально, что включает в себя профилактика гриппа в детском саду, и что нужно делать, чтобы малыш не подхватил вирус в данном учреждении.

Причины заражения

В том случае, если малыш регулярно посещает детский сад, то вероятность заболеть гриппом у него возрастает в несколько раз. Связано это тем, что любая детская группа уже является благоприятной средой для размножения микробов, тем более, если это происходит в период вспышек эпидемии.

Для того, чтобы профилактика орви у детейдействительно «работала», многие педиатры рекомендуют, прежде всего, не содержать детей в так называемых тепличных условиях, когда ребенок не гуляет на свежем воздухе и не контактирует с другими детьми.

На самом деле это негативно отображается на иммунитете, поэтому при малейшей же возможности дети подхватывают простуду и болеют, как правило, долго, с затяжными осложнениями.

Само заражение гриппом может произойти несколькими путями, и детский сад при этом – отличный источник болезни. К примеру, малыш может подхватить простуду при игре и чужими игрушками или пользовании плохо вымытой посудой, где остались микробы от малыша, который пришел в садик с простудой. Более того, из-за высокой «живучести» гриппа на разных поверхностях, даже плохо вымытые руки перед приемом пищи могут стать источником заболевания.

Помимо этого, очень сильно малыши подвержены респираторным болезням в том случае, если они уже страдают от тяжелых хронических патологий. В таком состоянии иммунитет практически не в состоянии бороться с агрессивными типами вирусов. Также немаловажную роль играет и психоэмоциональное состояние малыша — при частых стрессах его иммунитет будет сильно ослаблен.

Профилактические мероприятия

Традиционная профилактика гриппа и орви в детском саду предусматривает обязательное выполнение следующих условий:

  1. Соблюдение личной гигиены и чистоты в учреждении детского сада.
  2. Активная физическая нагрузка и практика закаливания.
  3. Правильное питание и сбалансированный рацион.
  4. Ограничение контакта здоровых детей с больными (но это не относиться к полному ограничению в общении здоровых малышей).
  5. Проведение иммуномодулирующей и противовирусной защитной терапии (только под контролем врача).
  6. Проведение обязательной вакцинации как одного из самых эффективных методов профилактики орви у детей.

Рассмотрим каждое профилактическое мероприятие от гриппа для детей более детально, чтобы родители смогли больше узнать о лучших методах защиты малыша от вируса простуды. При этом, сразу нужно отметить, что профилактика гриппа у детей в детском садуво многом зависит не только от родителей, но и также от работников данного учреждения, которые и присматривают за детьми.

Соблюдение гигиены

Из-за того, что в детских садах все время локализуется множество микробов, то вопрос о гигиене и чистоте помещений всегда должен стоять особо остро.

Таким образом, для соблюдения чистоты, следует соблюдать следующие рекомендации:

  1. Регулярно делать проветривание помещений (не только спальных комнат, но и также коридоров, игровых, столовой и т.п.). Данное мероприятие в периоды вспышек эпидемий стоит проводить не менее трех раз в день.
  2. Температура воздуха в помещениях не должна быть более 21 градуса. В противном случае, в комнатах, где жарко и душно, создаются благоприятные условия для развития болезнетворных бактерий.
  3. Важно два раза в день проводить влажную уборку пола. Также стоит обязательно мыть все игрушки, которыми дети играютв течение дня. Вообще, педиатры советуют брать личные игрушки из дома для каждого ребенка. Так можно существенно снизить передачу вируса через слюну, ведь дети часто тянут в рот различные игрушки.
  4. Перед каждым приемом пищи детям нужно тщательно мыть руки с мылом. Заняться обучением этого должны родители, и чем раньше у малыша появиться понимание гигиены и чистоты, тем лучше.
  5. Напоминать детям о запрете прикасаться руками к лицу и тянуть грязные пальцы в рот. Этим должны заниматься не только родители, но и также воспитатели, которые присматривают за мальчиками и девочками в течение дня.

Соблюдение личной гигиены и чистоты – это основа профилактики орви в детском саду, ведь если соблюдать все рекомендации по гигиене, то вирус просто не приживется в данном учреждении.

Закаливание

Согласно правилам детского сада, каждый день после обеда дети должны выходить на прогулку. При этом, очень важно, чтобы воспитатели после этого проверяли одежду малыша – если она мокрая, то ребенка следует обязательно переодеть, чтобы избежать переохлаждения. Для этого в шкафчике у каждого ребенка всегда должен лежать запасной комплект белья и верхней одежды.

В качестве закаливания молодого организма, врачи советуют предпринимать следующее:

  1. Обеспечивать влажный прохладный воздух в помещении, где находятся дети.
  2. При этом, такое правило нужно соблюдать не только в детском саду, но и дома.
  3. Практиковать обтирание холодным полотенцем.
  4. Проводить длительные прогулки на свежем воздухе.

Физическая нагрузка

Многие врачи настоятельно рекомендуют с самого раннего возраста приучать ребенка к физической активности. Конечно, это не обязательно должен быть профессиональный спорт, однако легкая регулярная гимнастика, плаванье или обычный бег должны присутствовать всегда.

Благодаря активным физическим нагрузкам иммунная система буде лучше работать, из-за чего организм сможет противостоять большинству респираторных заболеваний.

В том случае, если же малыш будет все время находиться дома, смотреть мультики и даже не выходить регулярно на улицу, то при первом же переохлаждении либо контакте с другими детьми – он гарантировано подхватит ОРВИ.

Работа иммунитета во многом зависит от рациона детей. Таким образом, для поддержания защитных сил, следует придерживаться следующих рекомендаций по питанию:

  1. Обогатить рацион зеленью и овощами. Особенно полезна морковь, сладкий перец и петрушка.
  2. Регулярно давать детям блюда из рыбы, мяса и печени.
  3. В меню должны присутствовать нежирные кисломолочные продукты, орехи, мед и фрукты (яблоки, цитрусовые). В качестве дополнения можно давать детям сухофрукты и отвар из них.
  4. Обязательно детям стоит давать соки из фруктов, запеченную свеклу и тыкву.
  5. В рационе регулярно должны присутствовать антибактериальные продукты – лук и чеснок. Более того, можно практиковать народный метод, который используется уже не один десяток лет – надевать на шею детей самодельное «ожерелье», внутри которого расположен измельченный чеснок. Он будет защищать их от вируса.

Вместе с тем, чтобы рацион был действительно полезным, в нем не должно быть переизбытка сладостей (конфет, пирожных и т.п). Также из меню лучше вообще исключить жирную, жареную и копченую пищу, так как она никакой пользы для детей все равно не принесет. Помимо этого, стоит запрещать детям употреблять сладкие газированные напитки.

Противовирусная терапия и вакцинация

В том случае, если иммунитет ребенка ослаблен, и он часто подвергается простудным заболеваниям, ему рекомендуется давать иммуномодулирующие и противовирусные препараты, такие как Анаферон и производные от него.

Данные лекарства будут стимулировать иммунитет, и оберегать малыша от вирусов. Давать их детям нужно только после разрешения врача, учитывая индивидуальную дозировку и способ приема.

Также следует знать, что профилактика гриппа и орви для детей, памятка которой должна быть в каждом детском саду, предусматривает обязательное вакцинирование. С помощью данной процедуры у малыша выработается иммунитет к штаммам вируса, благодаря чему значительно снизиться риск заражения. Более того, даже если ребенок и заболеет гриппом, то после такой прививки риск осложнений у него будет намного ниже.

Ограничение контактирования с больными детьми

Сегодня в периоды вспышек эпидемий в садиках запросто можно увидеть больного ребенка, который находиться вместе со здоровыми детьми. На самом деле, это недопустимо, ведь таким образом, создается идеальная среда для заражения здоровых детей, который уже через 1-2 дня тоже подхватывают вирус.

Чтобы не допустить такого, нельзя разрешать воспитателям оставлять больных детей в группе. Если возникает спор между родителями на данной основе, то малыша, как минимум, должна осмотреть медсестра и только после этого сказать, можно ли ребенку с простудой оставаться в группе или безопасней будет, ели он выздоровеет дома и придет в садик уже без гриппа.

Более того, в том случае, если ребенок посреди дня почувствовал себя плохо, до приезда родителей медсестра обязательно должна изолировать его в другой комнате, чтобы исключить контакт со здоровыми детьми.

Дополнительные рекомендации

Чтобы профилактика орви у детей в детском саду была эффективной, следует придерживаться таких дополнительных рекомендаций:

  1. Родителям нужно тщательно стирать и дезинфицировать одежду малыша, поскольку на ней тоже могут находиться вирусы и микробы. Это также касается личных предметов и игрушек ребенка.
  2. Важно контролировать и лично убеждаться в том, что ребенок понимает, как правильно мыть руки с мылом и делает это регулярно.
  3. Подбирать профилактические меры нужно всегда с учетом индивидуальных показаний у малыша. К примеру, для одних детей будет противопоказано закаливание, а для других – занятие спортом по причинам болезней.
  4. Очень хорошо профилактика гриппа у детей (памяткадолжна быть у каждого родителя) осуществляется путем промывания носовой полости раствором соли и дальнейшим смазыванием ее противовирусными мазями.
  5. Если из рациона ребенок не может получить всех необходимых витамин и полезных веществ, то дополнительно разрешается давать ему витаминные комплексы. Лучше всего практиковать такое в периоды вспышек эпидемий, когда иммунитет ослаблен.
  6. Для общего укрепления иммунитета разрешается давать детям отвар шиповника, липы и мяты. Они не принесут вреда, а наоборот, будут улучшать защитные силы организма. Помимо этого, можно давать детям чай с малиной и смородиной, которые богаты витамином С, а также добавлять в напитки сок лимона.

Особенности профилактики

Грипп и орз у детей, профилактика которого обязательна для малышей дошкольного возраста, имеет следующие особенности:

  1. Если ребенок страдает от хронических заболеваний (астма, бронхит, болезни сердца и т.п.), то все профилактические меры родители обязательно должны согласовывать с лечащим врачом. Заниматься самолечением в таком состоянии может быть опасно для здоровья малыша.
  2. Следует с особой осторожностью давать детям соки, орехи, мед и фрукты, если у них наблюдается склонность к аллергии. Тоже самое относиться и к приему противовирусных препаратов.
  3. Если вы заметили, что малыш плохо себя чувствует, жалуется на головную боль, насморк и кашель, то лучше перестраховаться и оставить ребенка дома. Это может быть признаком начала гриппа.

Важно знать, что даже после того, как малыш переболел гриппом, у него высокий риск развития осложнений. По этой причине еще в течение 1 -2 недель ему рекомендуется быть дома и набираться сил. Обосновано это тем, что некоторые виды осложнений от простуды могут возникать даже спустя длительное время после выздоровления.

Для детей дошкольного возраста переносить острые респираторные болезни по 2-3 раза в год считается абсолютной нормой. К счастью, благодаря соблюдению ряда профилактических мер, этот показатель можно свести к минимуму.

{SOURCE_HOST}

Лечение насморка
Орви у новорожденного до месяца

Содержание Причины ОРВИ у грудничкаСимптомы ОРВИ у грудничковОРВИ у грудничка лечениеПрофилактика ОРВИ у грудничковГрипп у новорожденных детейАденовирусная инфекция у новорожденных детейРеспираторно-синцитиальная инфекцияРиновирусная инфекцияРеовирусная инфекцияЛечение ОРВИ у новорожденных детейОсложнения ОРВИ у новорожденных детейПрофилактикаПризнаки у ребенкаПринципы леченияРегидратация организмаПрименение жаропонижающих средствГрипп и ОРВИ у детей: признаки болезни и лечениеОРВИ в 3 месяцаЛечение простуды …

Лечение насморка
надо промывать нос при насморке

Actionteaser.ru — тизерная реклама Возьмите пипетку и закапайте в каждую ноздрю по две капли натрия хлорида 9%. Такая дозировка полагается деткам до одного года. Если ваш малыш перешагнул 12-месячный рубеж, то ему можно влить в каждый носовой проход по пять капель физраствора. После этого подождите некоторое время (до одной минуты) …

Лечение насморка
Можно ли при бронхите делать ингаляции небулайзером

Содержание Ингаляции с НебулайзеромПрепараты для проведения ингаляции от бронхитаПаровые ингаляцииКакие препараты используют для паровых ингаляций?Когда применяютВыполняем процедуру правильноЧастота и продолжительностьКогда делать нельзяПаровые ингаляции при бронхите, ларингите — за и противСуществуют некоторые правила — единые для проведения любой ингаляции, это: Паровая ингаляция с лечебными травами, чесноком, лукомИнгаляции небулайзером при бронхитеИнгаляции небулайзером …